6 claves para enfocarte al trabajar.

June 11, 2017

ener un día productivo es más sencillo de lo que parece, todo depende que lo haces en las primeras horas del día, entre más aproveches tu mañana más rápido alcanzaras tus objetivos del día y poco a poco tus objetivos de vida. Pon aprueba las 6 claves que compartimos a continuación. 

 

 

 

 

 

PLANEA

 

Dedica los primeros 30 minutos de tu día laboral a organizar tu agenda, en otras palabras prioriza tus actividades. 

 

EJERCITA TU MENTE

 

En tus tiempos libres juega ajedrez, sudoku o póker; esto te ayudara a entrenar tu mente para enfocarse. 

 

MEDITA

 

Cada mañana y noche, cierra tus ojos y céntrate en tu respiración. Imagina la llama de una vela. 

 

TOMA DESCANSOS

 

Por lo menos cada hora haz pausas de unos 5 minutos. Levántate, camina, ve por un té, platica. 

 

ADAPTA TU ENTORNO

 

Procura que tu oficina sea un espacio agradable que te motive a trabajar. Procura una buena iluminación y algo natural como plantas que puedas cuidar en espacios cerrados. 

 

APROVECHA LAS APPS

 

Descarga una que te permita organizar tus tareas, te recomendamos Evernote y Wunderlist. 

 

 

Como vez son cosas muy sencillas y cómodas para hacer durante la mañana, te garantizamos que verás una gran diferencia en tu productividad y tendrás más tiempo libre para hacer otras cosas que consideras importantes o para las que siempre parece que nunca tienes tiempo, recuerda que siempre hay tiempo para todo, lo que nos falla a menudo es la organización que tenemos. 

 

 

*Tomado de un artículo de www.entrepreneur.com*

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