Si sientes que 24 hrs del día no son suficientes para nada, este artículo es para ti.
DESCONÉCTATE:
Estar disponible para tu trabajo 24/7 te expone a un bombardeo constante de estrés.
MINIMIZA LAS TAREAS:
Si pasas el fin de semana terminando pendientes, sentirás como si hubieras trabajado un día completo.
REFLEXIONA:
Aprovecha el descanso para contemplar las fuerzas que están dando forma a tu negocio y tu vida.
HAZ EJERCICIO:
Poner tu cuerpo en movimiento durante solo 10 minutos es excelente para obtener nuevas ideas.
TEN UNA PASIÓN:
Perseguir tus aficiones es una gran forma de escapar del estrés y abrir tu mente a nuevas formas de pensar.
CONVIVE CON TU FAMILIA:
Lleva a tus hijos al parque, sal a cenar con tu pareja, ve a visitar a tus padres... lo agradecerás después.
PROGRAMA ACTIVIDADES FUERA DE LA RUTINA:
Planear actividades placenteras te hace sentir bien desde antes de hacerlas y eleva tu autoestima.
DESPIERTA TEMPRANO:
Cuando te despiertas más tarde, sueles tener menos energía. Mejor ve a la cama temprano.
DEDÍCATE UN TIEMPO:
Es una buena idea levantarte temprano para realizar alguna actividad física y enfocar tu mente.
PREPARA TU DÍA:
Dedica los primeros 30 minutos de tu día laboral a organizar tu agenda, prioriza tus actividades.
Como siempre nuestras recomendaciones son muy simples, pero eso no implica que no tengan el poder para ayudarte a mejoras. La verdadera inteligencia no siempre se puede medir comparando calificaciones o niveles de estudios, la verdadera inteligencia es la capacidad de progresar a pesar de las adversidades y continuar aprendiendo en el camino, enriqueciendo tu vida y la de los demás, las personas inteligentes brillan no por su ropa o riquezas, más bien por su forma de vida, por que al vivir con sabiduría ellos disfrutan la vida y los que están a su alrededor son alumbrados por la luz de aquellos que se atreven a brillar.
