10 claves para hacer más con menos.

June 15, 2017

Si sientes que 24 hrs del día no son suficientes para nada, este artículo es para ti. 

 

 

 

 

 

DESCONÉCTATE:

Estar disponible para tu trabajo 24/7 te expone a un bombardeo constante de estrés. 

 

MINIMIZA LAS TAREAS:

Si pasas el fin de semana terminando pendientes, sentirás como si hubieras trabajado un día completo. 

 

REFLEXIONA:

Aprovecha el descanso para contemplar las fuerzas que están dando forma a tu negocio y tu vida. 

 

HAZ EJERCICIO:

Poner tu cuerpo en movimiento durante solo 10 minutos es excelente para obtener nuevas ideas. 

 

TEN UNA PASIÓN:

Perseguir tus aficiones es una gran forma de escapar del estrés y abrir tu mente a nuevas formas de pensar. 

 

CONVIVE CON TU FAMILIA: 

Lleva a tus hijos al parque, sal a cenar con tu pareja, ve a visitar a tus padres... lo agradecerás después. 

 

PROGRAMA ACTIVIDADES FUERA DE LA RUTINA:

Planear actividades placenteras te hace sentir bien desde antes de hacerlas y eleva tu autoestima. 

 

DESPIERTA TEMPRANO: 

Cuando te despiertas más tarde, sueles tener menos energía. Mejor ve a la cama temprano. 

 

DEDÍCATE UN TIEMPO: 

Es una buena idea levantarte temprano para realizar alguna actividad física y enfocar tu mente. 

 

PREPARA TU DÍA:

Dedica los primeros 30 minutos de tu día laboral a organizar tu agenda, prioriza tus actividades. 

 

Como siempre nuestras recomendaciones son muy simples, pero eso no implica que no tengan el poder para ayudarte a mejoras. La verdadera inteligencia no siempre se puede medir comparando calificaciones o niveles de estudios, la verdadera inteligencia es la capacidad de progresar a pesar de las adversidades y continuar aprendiendo en el camino, enriqueciendo tu vida y la de los demás, las personas inteligentes brillan no por su ropa o riquezas, más bien por su forma de vida, por que al vivir con sabiduría ellos disfrutan la vida y los que están a su alrededor son alumbrados por la luz de aquellos que se atreven a brillar. 

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